Категории

Удобный и полезный сон во время беременности

Сон - это важнейшая часть восстановления сил, а особенно во время такого важного периода, как беременность!
Но что делать, если спать с каждым днем становиться все невыносимее из-за роста малыша в животе и всяких размышлений о жизни и не только?
 
Конечно в первую очередь перед сном нужно расслабиться, прогнать все негодные мыслишки, и думать только о том незабываемом моменте, когда вы в первые возьмете на руки свое дитя, посмотрите ему в глаза и окунетесь в самый замечательный период заботы о нем! Расслабиться, настроиться на позитив и получить новую дозу умиротворения можно с помощью ван с аромамаслами Вивасан (Рецепты таких чудо-ванн я уже писала  в статьях ранее).
 
Арома-ванны не только помогут вам достичь душевного равновесия но и приведут в норму гормоны, улучшат кровообращение (что для ребенка крайне важно), увлажнят и подтянут кожу, поможет снять частичные проявления токсикоза, укрепят иммунитет и еще многое и многое другое.
 
Но это касается эмоций и здоровья. А как сделать, чтобы сон стал не только психологически приятным, но еще и физически комфортным вам и полезным малышу?
 
Вот что по этому поводу говорят врачи:
Но все это теоретические советы. У каждой женщины индивидуальное течение беременности. Лучше задать вопрос своему лечащему врачу, который знает все нюансы протекания вашей беременности.
 
Приятных сновидений!!! 
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ПРИРОДЕ, ОНА ВСЕГДА НА НАШЕЙ СТОРОНЕ!
                                                                                           автор статьи Лилия Казакова (Украина. Запорожье)

ruVivasan.com (Vivasan/Vitasan) © 2017